Stretching: Regelmäßiges Training führt zum Erfolg
Dehnen, auch Stretching genannt, fördert die Beweglichkeit, welche wichtig ist, damit ein Gelenk optimal funktioniert.
In der Turnstunde der 3BCK wurde dies heute intensiv durchgeführt. Die drei Mädels Jana, Erisona und Nicole zeigen, was regelmäßiges Dehnen bewirken kann.
